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7 reglas para hacer ejercicio seguro durante el embarazo

7 reglas para hacer ejercicio seguro durante el embarazo

El ejercicio es una actividad fundamental en la vida, que no tenemos que descuidar si queremos tener un embarazo saludable. Sin embargo, no puede hacerse de cualquier manera. Aquí te damos las pautas que deberías seguir para conseguir un ejercicio saludable.

4 ejercicios sencillos y seguros para embarazadas

4 ejercicios sencillos y seguros para embarazadas

La práctica regular de ejercicio mientras estás embarazada puede mejorar la salud de tu corazón, darte energía, y mejorar tu propia imagen. Puedes comenzar con una de las 4 actividades que te proponemos y que han sido aprobadas médicamente.

Natación, ejercicio saludable y seguro

Natación, ejercicio saludable y seguro

Muchas mujeres se preguntan si pueden ir a la piscina estando embarazadas. La respuesta es sí. Y no sólo eso. La natación es una de las actividades que más beneficios reportan tanto a la mamá como al bebé.

Pijamas para embarazadas

Pijamas para embarazadas

El pijama es otra de las prendas que se tendrá que ir adaptando a tus curvas a medida que aumenten. Aquí te proponemos unas cuantas ideas de pijamas para embarazadas, cómodos y suaves, para que las noches sean lo más agradables posible.

Lencería sexy para embarazadas

Lencería sexy para embarazadas

Ya sea por las nuevas curvas, o por el generoso escote y la piel luminosa, lo cierto es que muchas mujeres nunca se habían sentido más sexys que estando embarazadas. Descubre donde puedes encontrar lencería “sexy” para lucir tus curvas.

Consigue una dieta equilibrada y sana

Consigue una dieta equilibrada y sana

Una alimentación sana y equilibrada favorece el crecimiento y el desarrollo del bebé y ayuda a mantener el nivel de energía durante todo el embarazo.

Trucos para parecer embarazada y no rellenita

Trucos para parecer embarazada y no rellenita

¿Andas como loca revolviendo en tu armario para descubrir la ropa que no te haga parecer una tienda de campaña andante? Tranquila, antes de que decidas apostar por la camiseta XL de tu novio, te recomendamos que leas estos consejos para descubrir la mejor forma de mostrarte embarazada y guapa, y no rechoncha.

Moda para embarazadas: Tendencias 2009

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¿Quieres saber cuales son las últimas tendencias en moda para embarazadas para este año 2009? Aquí te las presentamos. Colores: La economía puede estar en recesión, pero eso no quiere decir que tu armario tenga que estarlo. Llena tu armario de colores, como el top verde musgo, el bolso rojo o el vestido de color [...]

¿Puedo viajar embarazada?

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Es posible que durante el embarazo te surjan dudas y tengas miedo a salir de viaje. No te preocupes.